過敏性鼻炎—原因和治療方法
你是否常常感到鼻塞、打噴嚏、流鼻涕或感覺清肅的草莓鼻？這些症狀可能是過敏性鼻炎的徵兆。不少人以為這些症狀只是小毛病，但若長期忽略會影響生活質素和健康。那麼，過敏性鼻炎的原因和治療方法是什麼呢？
過敏原
過敏性鼻炎是一種本身不造成病變的炎症反應。它是由人體對一些通常不會引起問題的物質，如花粉、塵蟎、霉菌、動物皮屑、煙霧、化學物質等過度敏感而導致的。
花粉是最常見的過敏原之一，其季節性過敏症相當明顯。 例如春天，一些人可能因為吸入花粉而導致嚴重的過敏性反應，進而引發鼻塞、流涕、喉嚨發痛等症狀。
塵蟎是另一個常見的過敏原。 它們是小小的潛伏生活在灰塵之中的蟲類，能大量繁殖並於濕潤的環境中生長。與花粉不同，塵蟎過敏症是全年性的，症狀可能因應不同的環境因素而產生差異。
霉菌是另一個可能引起過敏性鼻炎的因素。 這些微生物通常生長於濕潤、暗處，例如浴室，廚房或儲藏室等。如家居內容易潮濕，濕氣無法散去，霉菌便會繁殖。除了會導致鼻敏感外，霉菌還有可能對健康造成傷害。在居住環境出現霉菌的情況下，應及早清理。
動物皮屑也是常見的過敏原，尤其是當人在接觸寵物後，呼吸道、眼睛等容易受到影響。 為了避免這種情況，對於對動物過敏的人，建議避免接觸或者盡量消除寵物的皮屑。
化學物質也可能是引起過敏性鼻炎的一個因素。它們通常存在於家居清潔劑、氣味劑、民生應用或其他環境中。 這些物質會引起人體敏感產生病症，對於這樣產生困擾的人士，需避免接觸對身體造成負面影響的物品。
治療方法
當出現過敏性鼻炎症狀時，有很多辦法可以緩解。以下是幾種常用的方法：
1. 藥物治療
過敏性鼻炎藥物治療需要分為兩個方面。抗組織胺藥物通常被用於緩解嚴重的症狀，如鼻塞、流涕、皮膚瘙癢和眼睛痛等。而類固醇鼻噴劑可以減輕炎症反應，並根治輕度症狀，甚至是長期的治療。然而，藥物治療是暫時的，過敏原依然存在。
2. 飲食上的注意
飲食方面是治療過敏性鼻炎的另一方面。攝取新鮮的、天然的食物可以增強免疫系統。此外，減少食物添加劑和人造色素的攝取亦有助緩解過敏症狀。酵素是對舒緩過敏反應特別有幫助的，可以通過新鮮的水果和蔬菜來攝取。
3. 注意家居清潔
家居清潔是避免過敏的重要步驟之一。保持一個乾燥而清潔的環境可以有效地減少灰塵、塵蟎和其他可能引起過敏的病原體數量。此外，定期更換空調和中央暖氣的過濾器也是減少空氣中的污染物的重要手段。
4. 綜合治療
綜合治療是針對根據過敏症狀來制定適當的治療計劃。例如，針對花粉症病患的綜合治療，可能包括鼻腔吸入純鹽水進行鼻腔淨化，或者進行支持性療法，例如通過針灸、按摩或引導關注來減少症狀。
總結
過敏性鼻炎是許多人的常見問題，症狀可能會影響生活質素和工作表現。為了避免這種情況，應遠離或盡量減少可能造成過敏的物品和環境。另外，發現過敏症狀應及早治療，並定期進行體檢，以確保身體的健康和安全。
