光過敏是一種引起皮膚不適和泛紅的病症，多半是由於接觸到太陽光線或人造燈光所導致。光過敏有時會引起皮膚炎症，因此治療光過敏往往也需要同時處理皮膚炎症問題。在這篇文章中，我們將介紹如何有效治療光過敏引起的皮膚炎症。
1. 使用冷敷物
當皮膚過敏時，最好的做法就是使用冷敷物。這可以舒緩皮膚炎症，減輕刺癢感，同時還可以縮小毛孔，減少皮膚發炎的風險。為了使冷敷效果更佳，最好選擇一些天然食材，比如蘆薈或黃瓜等，並將其切成薄片，然後敷在易受光過敏影響的區域上，每次10-15分鐘即可。同時，也可以使用冰袋或濕毛巾進行冷敷。
2. 應避免使用含酒精與氨基酸之清潔產品
光過敏引起的皮膚炎症對清潔產品的敏感度也會有所改變，因此建議使用含有溫和天然成分且不含有酒精或氨基酸的清潔產品。在使用任何護膚品或化妝品時，也要仔細閱讀包裝上的成分，選擇不刺激皮膚的商品。
3. 適當使用保濕產品
皮膚過敏引起的炎症容易吸收空氣中的水分，進而引起皮膚乾燥和脫皮。為了避免這些問題，您需要使用保濕產品來鎖住皮膚的水分。在使用保濕產品時，選擇含有尿素或水解膠原蛋白等保濕成分的產品，這些成分能夠增加皮膚的保水性並減少水分流失。
4. 使用光護產品
使用含有防曬成分的產品是治療光過敏的重要步驟之一。自然界中的光輻射（UV、紫外線和瑕疵）是引起光過敏的主要原因之一，因此，使用含有SPF的防曬產品對皮膚炎症的預防控制非常重要。
5. 適當地使用藥物
當光過敏引起的皮膚炎症嚴重到極點時，請找尋專業的皮膚科醫生。醫生會建議您使用一些專門治療皮膚炎症的藥物，包括濕疹和皮膚過敏等。
6. 避免過度曝曬於陽光下
最終且最重要的做法就是避免過度曝曬於陽光下。在日常生活中，外出時應盡可能選擇遮陽的衣著，定期擦上防曬喱，並避免在陽光烈度較強的時間進行戶外活動，比如在中午時段。
總之，治療光過敏引起的皮膚炎症需要採取一系列措施，包括使用冷敷物、選擇含有保濕成分的產品，避免使用含有酒精等刺激性成分的護膚品，以及避免過度曝曬於陽光下等。如果在日常生活中採取有效的預防措施，就能夠成功治療光過敏引起的皮膚炎症。
